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主題：サッカー選手の包括的オーダーメード型体力トレーニングプログラムの開発 副題：試合中のパフォーマンス評価に基づいたトレーニングの有効性について 研究代表者 宮森隆行 目次 頁サッカーの試合は、約100m×60mのサッカーフィールドで、45分ハーフでタイムアウトを取ることな 東邦学誌 第39巻第1号 10年6月 論 文 サッカー選手の下肢傷害予防トレーニング Training to Prevent Injuries of Lower Extremity for Soccer Players 葛 原 憲 治 井 口 順 太 23　皆さんがサッカー選手として育成年代に行うべき体力トレーニングには、主に下 記 のような要 素が 挙げられます 。 　 ①ス ピ ード＆ア ジリティ　②持久力　③筋力　④柔軟性 フィジカル強化を目指して体幹を養おう フランス代表 ベンゼマ 腹筋メニュー サッカー選手 フィジカルトレーニング